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日志

癌康网:怎样预防肝癌?预防肝癌的措施有哪些

已有 6 次阅读2019-7-24 08:53

  来源:癌康网( ca.51daifu.com/)

  预防肝癌的措施有哪些?肝癌一般都是在肝硬化和肝炎的基础上,肝癌是比较常见的恶性肿瘤之一。所以治疗肝脏的基础疾病是很重要的。肝癌是可以预防的,那么怎样预防肝癌?预防肝癌的措施有哪些?下面跟着小编一起来了解吧。

  1、常吃大蒜

  大蒜中的蒜氨酸酶具有抗癌的功效。如果将大蒜切片后在空气中放置10分钟再食用,会使蒜氨酸酶发挥更显著的抗癌的作用。

  2、多吃蒸菜花

  将花椰菜蒸三四分钟可让其中所含的抗癌物质“萝卜硫素”的功效大增。需要注意的是,不能用微波炉加热,否则该物质就会被破坏。

  建议在食用花椰菜的同时搭配富含硒元素的葵花籽、坚果或蘑菇等食物食用,这样防癌抗癌的效果会更好。

  3、多晒太阳

  经常晒太阳可促进体内生成维生素D,维生素D可预防淋巴瘤、乳腺癌、结肠癌等多种癌症。所以,建议大家好每天晒10—15分钟太阳。

  4、戒烟

  香烟的烟雾在人体内所过之处(如口腔、咽喉、食道等)会埋下癌变的种子。不仅如此,它还会增加人体罹患胃癌、肝癌、前列腺癌、肠癌、子宫癌和乳腺癌的几率。

  5、每天吃1个橙子

  橙子中的维生素C有助于杀灭引发胃癌的幽门螺旋杆菌。

  6、科学烧烤

  由于肉类在高温烧烤的环境下易产生致癌的杂环胺,故烧烤肉类时温度不宜过高,或在烧烤前先将肉放在微波炉里稍稍加热,这样可缩短烧烤的时间,从而减少杂环胺的生成。以上就是预防肝癌的小妙招,

  此外,预防肝癌重要是“每天运动半小时,每周至少运动5天”。因为体育锻炼可有效地调节人体内的水平,从而可有效地预防癌症。

  温馨提示:获取更多体检资讯可添加微信(tj51daifu)咨询,医院专家将会详细为您解答,或者直接拨打咨询热线:(400-082-1008)

  癌康网推荐阅读:安徽医科大学第二附属医院PET-CT中心 ahykdxdefsty.h.51daifu.com

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