立即注册 登录
HRfree人力资源论坛 返回首页

爱爱可可的个人空间 http://bbs.hrfree.cn/?27725 [收藏] [复制] [分享] [RSS]

日志

远视眼患者在饮食方面需要注意

已有 9 次阅读2019-4-20 12:22


远视眼就是能看清远方的东西而对近处的物体看不清楚,这个对人也有一定的影响。那么远视眼怎么改善呢?远视眼吃什么好呢?

在发育的各个阶段及时添加辅助食品。对不用母乳喂养的孩子和早产儿,尤其要注意给予含有丰富维生素A的食物,如牛奶、蛋黄、动物肝脏、鱼肝油及新鲜蔬菜、水果。

眼病患者要忌食大蒜,葱、生姜、辣椒等辛辣食物也要少吃,以免加重眼疾。

全国眼科医院免费咨询热线:4000922882

1、黑豆粥

原料:黑豆、粳米各100克,浮小麦(未成熟的小麦)50克。

做法:将浮小麦用纱布包好与黑豆一起入锅加水煎煮,待黑豆煮开花后,取出装有浮小麦的纱布包,再加入粳米煮粥,煮熟即成。此粥可每天早、晚各食用一次。

2、芝麻花生豆奶

原料:黑芝麻15克,花生仁25克,豆粉50克。

做法:先将黑芝麻、花生仁一起入锅炒熟,研成细末待用。将豆粉入锅加适量清水煮沸,再加入花生仁末和黑芝麻末,搅拌均匀即成。此豆奶可早、晚各饮一次。

3、杞红枣

原料:枸杞子10克,陈皮3克,桂圆肉10个,红枣10个,莲子20粒,蜂蜜2匙。

做法:枸杞子与陈皮一同放入用两层纱布制成的袋内,并与桂圆肉、莲子、红枣共煮,约1小时,使红枣、莲子软熟后,去枸杞子、陈皮袋,并加蜂蜜。

远视的3大饮食禁忌

1、忌糖

由于糖是酸性食物,吃糖过多,会消耗体内的碱性物质钙,对眼睛不利。少吃甜食。

2、忌辣椒

辣椒能耗损阴经,不能够涵养双目,所以,不能食用。葱蒜、油炸食物也少吃为好。

3、忌油腻食品

肥肉容易导致胃中积热蕴滞,痰火上扰清窍,对眼睛不利。少吃油腻食物。

注意休息,通常连续操作1小时,休息510分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。

[眼界网]温馨提醒:选择正规的眼科医院是治疗眼科疾病的根本,添加微信客服[yanjiewang1]咨询了解更多。


路过

鸡蛋

鲜花

握手

雷人

评论 (0 个评论)

facelist doodle 涂鸦板

您需要登录后才可以评论 登录 | 立即注册

Powered by HRfree人力资源论坛 X3.3© 2012-2020

QQ|Archiver|手机版|HRfree人力资源论坛 ( 粤ICP备17102830号-1

返回顶部
返回顶部